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¿Por qué acudir a consulta de un dietísta-nutricionista?

27/02/2018 by Clínica El Espinillo

Todos tenemos claro que cuando tenemos un dolor en los pies tenemos que visitar al podólogo, al fisioterapeuta si tenemos una contractura, pero, ¿y al dietista-nutricionista cuándo hay que ir? Muchos estaréis pensando que si no tengo que adelgazar, la analítica me sale bien y no tengo ninguna intolerancia…

¿De qué me sirve este tipo de consulta?
Nuestro gabinete de nutrición y dietética sirve para informarte sobre alimentación saludable, ya que comer es un acto que realizas todos los días varias veces y es uno de los factores modificables más importante para la prevención de enfermedades cardiovasculares, psicológicas y de diferentes tipos de cáncer. Nuestra dietista-nutricionista te asesorará para mejorar tu alimentación y la de tu familia, te informará sobre qué hábitos te ayudan a prevenir enfermedades y cuáles aumentan sus riesgos, te dará pautas, recetas y se asegurará de que tu alimentación sea completa, saludable, segura y también variada.

Por todo esto, no sólo debemos acudir a su consulta cuando queremos perder peso o cuando la patología ya ha aparecido, sino también para prevenir y aprender a reeducar nuestros hábitos alimentarios. En definitiva, hay que ir siempre que uno quiera cuidarse y aprender a comer sano.

Si ya tienes un objetivo más definido como es el de la pérdida de peso pero no consigues dar el paso debido a ciertas ideas preconcebidas que rodean a la consulta de nutrición, vamos a intentar mediante este artículo enseñarte como es el día a día en nuestra consulta y darte a conocer todo lo que puede ofrecer una buena alimentación a tu salud.

Seguro que estás pensando: “voy a pasar hambre/ansiedad” “comeré todos los días lo mismo (lechuga y pollo; piña, etc), me aburriré y cuando me lo salté recuperaré todo el peso e incluso más”, “tendré que quedarme en casa y no salir a comer/cenar con mi pareja, amig@s, familiares, porque si no me regañará”…estos suelen ser los motivos por lo que muchas personas dudan para ponerse “a dieta”. Esto es debido a la gran cantidad de “expertos” en nutrición que nos hacen creer en dietas milagro, basadas en un alimento en concreto, sustitutivos de comidas o complementos para adelgazar, prometiendo cambios muy rápidos y poco realistas.

Cuando acudes a consulta, nuestra dietista-nutricionista analizará tu caso de forma personal, ya que tú no eres igual que tu vecin@, amig@ o familiar. Conocerá tus hábitos, estilo de vida, gustos, aversiones y te dará las herramientas necesarias para hacer una reeducación alimentaria con menús y recetas, te enseñará a realizar una compra saludable y a diferenciar alimentos sanos de los que no lo son, siempre en un marco de alimentación saludable.

Tendrás un apoyo continuado y te acompañaremos en el nuevo camino saludable que iniciarás con nosotros. Además ponemos a tu disposición actividades complementarias que te ayudarán a alcanzar tu meta.

Descubre con nosotros una forma de cuidarte saludable y que funciona. Da el paso y aprovecha la primera visita informativa gratuita

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