Con la llegada del buen tiempo, muchas personas aprovechan para salir a caminar, retomar la actividad física o empezar a practicar deporte al aire libre. El cambio de estación invita al movimiento, pero también puede ser el origen de lesiones si no cuidamos una parte esencial de nuestro cuerpo: la pisada.
Tanto si haces running como si caminas a diario, trabajas muchas horas de pie o utilizas calzado de seguridad, la forma en la que apoyas el pie puede afectar directamente a tu salud musculoesquelética. Por eso, en Clínica El Espinillo realizamos un estudio de la marcha y análisis biomecánicos personalizados en Villaverde y Usera, para ayudarte a prevenir lesiones y mejorar tu calidad de vida.
¿Qué es un estudio biomecánico o estudio de la pisada?
Muchos vecinos de Villaverde que buscan un estudio de la marcha, desconocen que es una exploración podológica avanzada, que analiza cómo se comportan tus pies y extremidades inferiores al caminar o correr. En esta exploración de la pisada se evalúan aspectos como la alineación corporal, la distribución de presiones, la movilidad articular y el apoyo plantar en posición estática y dinámica.
En nuestra clínica, el estudio de la pisada se realiza utilizando varios elementos, plataforma de presiones, análisis en vídeo y lo más importante, una exploración biomecánica realizada por parte de un podólogo especialista en podología biomecánica del miembro inferior. Este procedimiento nos permite detectar alteraciones en la pisada, dismetrías, pronaciones excesivas, supinaciones, sobrecargas musculares o causas biomecánicas de lesiones recurrentes.
Este tipo de análisis está respaldado por instituciones como el Colegio Oficial de Podólogos de Madrid (COPOMA), que recomiendan acudir a profesionales cualificados cuando se presentan molestias al caminar o realizar actividad física.
¿Para quién está recomendado?
Muchas personas se preguntan quién debe hacerse un estudio de la pisada, o cuándo realizar un estudio de la marcha, además asocian el estudio de la pisada sólo con deportistas, lo cierto es que está indicado para un público mucho más amplio. Por ejemplo, trabajadores que pasan muchas horas de pie o que utilizan calzado de seguridad pueden desarrollar dolor en el pie como fascitis plantar, dolor lumbar o sobrecargas musculares por una mala distribución del peso corporal.
También es muy útil para quienes han empezado a caminar más con la llegada del buen tiempo y notan molestias o cansancio en pies y piernas. Incluso personas mayores o con problemas articulares pueden beneficiarse de este análisis para mejorar su equilibrio y prevenir caídas.
En resumen, el estudio de la marcha está recomendado si:
- Has comenzado a hacer más ejercicio o caminar a diario.
- Trabajas de pie o con calzado rígido durante muchas horas.
- Notas molestias en los pies, rodillas, caderas o espalda.
- Sufres de lesiones repetitivas o dolor crónico al caminar.
- Quieres prevenir futuras complicaciones en tu forma de pisar.
Puedes ver todos nuestros servicios de podología en la web de la clínica.
¿Qué beneficios tienen unas plantillas ortopédicas personalizadas?
Tras el estudio biomecánico, nuestros podólogos diseñan unas plantillas a medida, fabricadas específicamente para corregir los desequilibrios detectados, y que nada tienen que ver con las plantillas genéricas que se venden en tiendas de deportes, es un artículo creado específicamente para un paciente y que trata una patología individual.
Estas plantillas ofrecen beneficios como:
- Distribución equilibrada del peso corporal, reduciendo la presión en zonas sobrecargadas.
- Alivio del dolor en pies, tobillos, rodillas, caderas o espalda.
- Mejora de la postura y la alineación corporal.
- Prevención de lesiones deportivas o laborales.
- Mayor confort diario, ya sea al caminar, correr o trabajar.
Además, se pueden adaptar a distintos tipos de calzado, incluyendo zapatos de diario, deportivas, botas de seguridad e incluso botas de fútbol. Su uso continuado puede mejorar significativamente la calidad de vida y el bienestar físico.
Para saber más sobre el proceso de adaptación, consulta nuestra página sobre plantillas ortopédicas a medida.
Pide cita para tu estudio de la pisada y plantillas
Es el momento ideal para revisar tu pisada, cuidar tu salud postural y evitar lesiones innecesarias. Tanto si quieres hacer deporte, salir a caminar o simplemente estar cómodo en tu día a día, un estudio biomecánico es una inversión en salud.
¿Quieres saber cuánto cuesta un estudio de la marcha o el precio de unas plantillas a medida? ¡Contacta con nosotros ahora mismo y solicita tu estudio de la marcha!
